Ayurveda-Retreat
Ayurveda-Retreat
7-tägiger Ayurveda-Aufenthalt
7-tägiger Ayurveda-Aufenthalt Dieses Angebot richtet sich an ein oder zwei Gäste, die sich in der Privatsphäre einer kleinen Kolonialvilla einer intensiven Ayurveda-Behandlung widmen möchten. Anstelle eines großen Resorts wohnen Sie in einem Haus mit eigener Heilgeschichte, umgeben von einem ruhigen tropischen Garten in der Nähe von Galle.
Ab Ihrer Ankunft in Sri Lanka kümmern wir uns um alle Details. Dazu gehören ein VIP-Empfang am Flughafen Colombo, Zugang zur Lounge und ein privater Transfer zur Villa. Auf Wunsch unterstützen wir Sie auch bei der Beantragung Ihres Sri Lanka E-Visums und bei der Flugplanung ab Deutschland, inklusive der Direktverbindung von Sri Lankan Airlines in der Business Class von Deutschland nach Colombo (je nach Verfügbarkeit und gegen Aufpreis).
Ihr Ayurveda-Arzt empfängt Sie persönlich, beurteilt Ihren Zustand und erstellt einen individuellen Behandlungsplan mit Kräutertherapie und Mahlzeiten. Ein hauseigener Koch, zwei Butler und Ihr Gastgeber koordinieren den Alltag, sodass Sie sich ganz auf Erholung, Genesung und ausgewählte Erlebnisse im Süden Sri Lankas konzentrieren können.
Wichtigste Highlights:
Ganzheitliche Heilung: Erforschen Sie die komplexe Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.
Fachkundige Beratung: Profitieren Sie von der Expertise unseres ansässigen Ayurveda-Arztes.
Optimale Gesundheit: Entdecken Sie Praktiken, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern.
Einführungsangebot – Erste 10 Retreats
Erleben Sie den Start unserer exklusiven Wellness-Reise.
1 Gast
1,590 EUR
FÜR 7 NÄCHTE
Private Villa komplett ausgestattet, alle unten aufgeführten Inklusivleistungen
2 Gäste teilen
2,190 EUR
FÜR 7 NÄCHTE
Private Villa komplett ausgestattet, alle unten aufgeführten Inklusivleistungen
Was ist im 7-Nächte-Retreat enthalten?
VIP-Willkommen am Flughafen in Colombo (CMB), Lounge-Zugang und private Luxustransfers.
7 Nächte exklusive Nutzung des Medusa Bungalows, einschließlich aller Innen- und Außenbereiche
Eigener hauseigener Koch und zwei Butler für Mahlzeiten, Teeservice und täglichen Komfort
Erst-, Tages- und Abschlussberatung mit einem zugelassenen Ayurveda-Arzt
Personalisierter Behandlungsplan mit täglichen Therapien wie Ölmassage, Dampfbad und Kräuteranwendungen
Ayurveda-Küche mit VollpensionKräutertees und spezielle medizinische Getränke
Ein praktischer ayurvedischer Kochkurs mit dem Koch
Ein einmonatiger, individueller Kräutergetränkemix bei der Abreise vorbereitet
Kuratierte sanfte Erlebnisse einschließlich Tempel, Dorfspaziergänge, Tierbeobachtungen, Galle Fort und einem privaten Musikabend
Beispielhaftes 7-Tage-Programm
Wir führen jeden Schritt sorgfältig aus.
TAG
Ankunft & Beratung
VIP-Empfang am Flughafen Colombo und privater Transfer nach Medusa. Kräutergetränk, Ruhepause, leichte Mahlzeiten und Ihr erstes Arztgespräch. Ruhiger Abend am Pool und auf der Veranda.
TAG
Massage & Kochen
Morgens Beratung und erste Ayurveda-Behandlung, oft eine Ganzkörper-Ölmassage. Individuell abgestimmte Mahlzeiten über den Tag verteilt. Abends Kochkurs mit dem Koch, bei dem einfache, heilsame Gerichte erlernt werden.
TAG
Tempel & Meditation
Tägliche Sprechstunde und Behandlung am Vormittag. Nachmittags Besuch eines alten buddhistischen Tempels mit geführter Meditation. Leichtes Abendessen und frühe Ruhezeit.
TAG
Kräuterbad & Dorfspaziergang
Morgendliche Entspannungstherapie, gefolgt von einem traditionellen Kräuterbad mit Bio-Blättern und -Ölen. Gemütlicher Spaziergang durch Dorfwege und Reisfelder. Abend zur freien Verfügung in der Villa.
TAG
Abschlussritual & Musik
Abschließendes Beratungsgespräch mit Tipps für einen gesunden Lebensstil und einer Kräutermischung für zu Hause. Freizeit im Garten und am Pool. Abends ein privates Konzert mit klassischer Musik zum Abschluss des Retreats.
TAG
Galle Fort
Morgens Arztbesuch und Behandlung. Nachmittags Besuch des Galle Forts in einem Oldtimer. Spaziergänge im Sonnenuntergang vor der Rückkehr zur Villa.
TAG
Morgens Arztbesuch und Behandlung. Nachmittags Besuch des Galle Forts in einem Oldtimer. Spaziergänge im Sonnenuntergang vor der Rückkehr zur Villa.
Morgens wie gewohnte Behandlungen. Tagesausflug zu Elefanten, Meeresschildkröten und der historischen Mondsteinmine. Rückkehr zur Medusa für ein einfaches Abendessen und Erholung.
Nachsorge zu Hause
Vor Ihrer Abreise bereitet Ihr Ayurveda-Arzt eine auf Ihre Konstitution und die in der Woche erzielten Fortschritte abgestimmte Kräutergetränkmischung zu.
Sie erhalten eine einfache Anleitung für die Anwendung zu Hause über einen Monat hinweg, die Verdauung, Schlaf und Energie unterstützt. Diese Nachsorge trägt dazu bei, dass die Ruhe und Ausgeglichenheit Ihres Medusa-Aufenthalts sanft in Ihren Alltag übergehen.
Reiseassistenz (optional)
Für Gäste aus Deutschland und Europa bieten wir optional Unterstützung bei der Reiseplanung an. Auf Wunsch unterstützen wir Sie beim E-Visum-Verfahren für Sri Lanka und helfen Ihnen, passende Flüge zwischen Deutschland und Colombo zu finden, gegebenenfalls auch Direktflüge mit Sri Lankan Airlines in der Business Class.
Sämtliche Reisevorbereitungen sind optional, werden separat vom Retreat abgerechnet, und Visa unterliegen der Entscheidung der zuständigen Behörden.
Ayurveda
Das traditionelle Medizinsystem in Sri Lanka.
Zu den Hauptbestandteilen des Ayurveda in Sri Lanka gehören:
Doshas
Panchakarma
Pflanzliche Heilmittel
Diät und Ernährung
Yoga und Meditation
Lifestyle-Empfehlungen
Ayurvedische Diagnose
Ayurvedische Massage und Therapien
Marma-Therapie
Seasonal Adjustments
So buchen Sie
Teilen Sie uns mit, wann Sie verreisen möchten und was Sie suchen. Wir melden uns innerhalb von 12 Stunden persönlich bei Ihnen mit Informationen zur Verfügbarkeit, transparenten Preisen und Buchungshinweisen.